你的托福聽力/口說分數上不去嗎?這可能跟你的筆記有關係唷~
聽力是托福非常重要的部分，除了聽力題之外，口說 Task 2、3 和 4 也會有聽力測驗。
當你的筆記不完整，可能導致你不知道該如何回答、偏題、答非所問，或者一邊想一邊講，不斷地停頓和卡詞。
這篇文章將用3個步驟幫你一次訓練托福聽力、筆記、口說，分別為「聽力」、「筆記」和「口說」是三個不同的練習方向。
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第一步驟：提升聽力
在開始學習抄筆記前，最重要的還是先加強自己的聽力!!
你可以用這個指標作為確認：在不抄筆記的狀況下，你是否可以聽懂80%的內容?
如果沒有的話，在理解不足的狀況下，抄到的筆記大機率是無意義或是過於零碎的。
所以你要先提升聽力，直到自己能夠聽懂80%以上，才可以進行下一個步驟。
提升聽力最直接的方式有4個：背熟托福聽力常考單字、多聽和托福背景知識相關的Podcast、以至少2倍速的方式去聽Podcast、多練習托福聽力填空。
如果你不確定托福聽力常考的單字有哪些，可以下載這一本：托福高頻單字小黑書
或者也可以加入這套課程中，裡面整理了4000個托福閱讀、聽力常考的單字，即使沒背完高中7000單字，也可以戰勝托福。
課程中附贈的單字有聲書，以12個托福常考主題作為分類，讓你在零碎時間也可以準備托福。
第二步驟：練習筆記
以筆記來說，練習時可以將聽力速度調快至1.25倍，純聽不抄筆記。
聽力筆記來不及抄的部分原因是很難一邊聽、一邊抄，腦袋卡住了，手也抄得不夠快。
因此純聽不抄筆記可以幫你訓練你的耳朵，當耳朵習慣聽1.25倍速時，再回去聽1倍數會感覺更得心應手。
當你已經習慣了1.25倍的語速後，就可以調回1倍速，然後用以下3個筆記技巧，摸索出自己習慣的紀錄方式。
筆記技巧 1：單字縮字
a. 只寫單字開頭字母來代表
比如necessarily，你可以寫nec；probably就可以寫prob。
b. 省略母音
例如flowering，你可以寫成flwrg；plant可以寫plnt。
c. 有些單字可以加入最後一個字母
像是finer就寫fnr；nest能寫nst。
d. 其他或自創，這是外國人很常用的方法
比如說by the way可以寫btw；as soon as possible就可以寫asap；或者the fact that常用寫法是tft。
筆記技巧 2：符號或箭頭
a. ↑表示increase, more
b. > 表示greater than
c. X 代表not
筆記技巧 3：抄到關鍵內容
除了練習加快筆記抄寫的速度之外，該抄什麼內容也是關鍵的練習項目。
基本上只需要抄下可以幫助你流暢重述內容的關鍵字就好，比如說「新出現」的資訊（會忘記的主詞、動詞、補充資訊），以及你不熟悉的詞組搭配。
需要抄多少筆記取決於你對聽力的理解，以及單字片語的熟悉度：
例如TPO54 Q4 教授提到飛鼠的例子，而每句話的主詞都是飛鼠，筆記上也就不需要重複抄寫了。
原文
Take flying squirrels as an example.
Flying squirrels are nocturnal—they are active during the night and sleep during the day.
But in an experiment, some of these squirrels were kept in constant darkness—they were not exposed to any daylight for about a month.
筆記示範
Flyin squirrels.
nocturnal.
In exp, kept const. darkn.
省略重複的主詞flying squirrels，只抄會忘記的資訊如動詞受詞 kept (in) constant darkness。
表達「被關在」是be kept in…固定用法，如果你不熟悉 kept 要搭配 in，你的筆記可能就要把介系詞 in 也抄下來。
托福聽力會給很多次機會理解重點，例如，nocturnal（夜間活動的）是重點之一，但如果你不認識這個單字，聽力之後還會接著補充它的意思（they are active during the night and sleep during the day 牠們在夜間活動，白天睡覺）。
另一個 kept in constant darkness（被關在持續黑暗的環境中）如果沒聽懂，聽力也會接著再換句話說一遍（they were not exposed to any daylight for about a month 牠們大約一個月沒有暴露在任何陽光下）。
若聽到這樣換句話說的內容，只要抄下其中一個講法就好了，不需要重複抄寫。
第三步驟：加強口說
口說要成功轉述聽力資訊，有兩種方式：
1) 靠臨場口說能力，用自己的話重述內容
2) 提升聽力筆記完整度，幾乎照唸筆記來重述內容
以短期衝刺來說，後者較容易上手。因此，建議回到聽力理解力和筆記技巧的提升，讓自己口說的時候可以照著筆記上的寫法講。
如果你的備考時間較長，想練習臨場摘要及組織內容的能力，你可以自己先試著摘要內容，再使用AI工具。
像是：chatGPT，推薦指令： “Help me refine this but keep a conversational tone. Make it more natural and precise.”）修正你的表達正確度及詞語恰當性。
透過重複的練習「接收訊息」>「用自己的話摘要」>「檢查自己的話準不準確」，學習總結資訊的講法。
補充：你也可以將聽力逐字稿的內容分區塊，丟進chatGPT請他示範摘要（推薦指令： “Summarize the following but keep a conversational tone. Keep the language difficulty to a CEFR level of B1/B2/C1” [CEFR B1/B2/C1是語言難度，B1較簡單、C1較難，你可以在指令中調整為自己記得住也說得出的難度]）
如果你實在不知道自己的問題在哪裡，但分數就是上不去，或者不知道該怎麼練習更有效率，也可以加入這一套課程：托福線上1對1衝刺課程 (2.0版)
課程除了會一步步教你托福的解題技巧外，也會有老師幫你做一對一的口說作業批改，找出你分數上不去的原因，以及如何練習可以在短時間內衝分唷!
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