Reader～ 你準備好迎接新的一週了嗎？
上週我在一對一課中有同學跟我說，他現在每天開車跟洗碗的時候，都會放著我的 Podcast 當背景音。他說用「聽」的學英文、聽我聊生活大小事，真的輕鬆很多！如果你這週還沒聽🎧：
🟢 [ 點我在 Spotify 聽最新一集]
🍎 [ 點我在 Apple Podcast 聽最新一集 ]
這禮拜的週報，我準備了好多在真實生活與職場中你能立刻派上用場的內容：
- 1️⃣ 💼 你工作遇到狀況時，不要說”Ooops“就結束了！用這4句英文專業回覆！
- 2️⃣ 💪 加油別再只說 “Go go go”！超暖心的 3 句加油打氣英文，你下次可以對外國朋友說！
- 3️⃣ 🚀 我也會跟你分享3個我讓自己學英文完全不會怠惰的心法…
- 4️⃣ 📰 你們敲碗的國際新聞這週也有一篇：美國男子因 ChatGPT 醫療建議險喪命,告 OpenAI?!
- 5️⃣ 💛 最後分享我的本週小日記：生活中一頭拉庫壞事讓我很心煩，不過我有一個頓悟…
🗣 美國英文現場實測
💼 工作突發狀況怎麼回？
在職場上，我們常常會遇到一些「無法避免的麻煩事」或突發狀況。當進度不如預期，或者遇到困難時，如果只會說 “I have a problem”，有時候會讓老闆或客戶跟著緊張起來 😅
其實，外商在回報狀況時，會用一些「看起來有在掌控全局」的專業說法。
分享 4 句職場遇到狀況時必備的專業英文: 👇
1️⃣ We’ve hit a minor snag. (我們遇到了一點小障礙)
🚀 We’ve hit a minor snag with the project, but we are fixing it.
👉 專案遇到了一點小阻礙，但我們正在解決了。
💡 snag 指的是小障礙、意外的困難。用這句聽起來比 “problem” 輕微很多，不會讓人覺得天塌下來了！
2️⃣ It’s taking a bit longer than expected. (花的時間比預期的久一點)
📌 The paperwork is taking a bit longer than expected.
👉 文件處理的時間比預期的久一點。
💡 用 “I was wondering…” 開頭，語氣會顯得非常優雅且有禮貌。
3️⃣ Let’s figure out a workaround. (我們來找個變通方案吧)
📌 Since this method isn’t working, let’s figure out a workaround.
👉 既然這個方法行不通，我們來找個變通方案吧。
💡 workaround 是職場超高頻單字！表示在遇到系統或流程卡住時，找出的「替代/變通方案」。
4️⃣ I’m on top of it. (我正在處理了 / 我有在掌控中)
📌 There was a slight delay, but I’m on top of it.
👉 雖然有一點小延遲，但我已經在處理/掌控中了。
💡 這句是安撫老闆焦慮的「無敵定心丸」！表示突發狀況發生了，但我沒有擺爛，我正在積極解決。
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🧠 生活英文加油站
💪「加油」英文怎麼說？
身邊的朋友或同事遇到低潮、麻煩事的時候，你是不是也習慣跟他們說一聲「加油」？但千萬別說 “Go go go” 呀！😂
在英文裡，針對不同的情境，有更貼切、更有溫度的「打氣」方式：
1️⃣ You’ve got this! (你一定可以的)
💡 這句用來給對方建立自信，是美國人最愛用的口語打氣法！
📌 Don’t worry about the presentation tomorrow. You’ve got this!
(別擔心明天的簡報，你一定沒問題的！)
2️⃣ Hang in there (撐著點 / 堅持下去)
💡 Hang on/hang in本身就是再撐一下的意思，所以Hang in there就表示加油、繼續堅持下去！
📌 I know work is tough right now, but hang in there!
(我知道現在工作很辛苦，但撐著點啊！)
3️⃣ I’m rooting for you (我挺你 / 我支持你)
💡 root for 原本有球迷為球隊加油的意思，用在朋友身上就是「我是你最強後盾」的感覺！
📌 Good luck with your interview! I’m rooting for you.
(面試祝你好運！我全力挺你。)
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語言是用來溝通的，但是台灣的學校英文教育卻讓我們學好久、卻還是說出口好卡好丟人QQ。在今年2026年結束前，如果你想要：
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✨ 本週英文學習啟發
🚀 3個我把英文學好的動力！
在我最近新開的podcast中，我分享了 3 個讓我從當初的「英文菜鳥」一路堅持到現在能說出自信流利英文的「動力心法❤️🔥」，先劇透一點podcast中提到重點給你…
“我今年跟先生去歐洲度蜜月時，在一個丹麥的博物館中，看到牆壁上寫了大大一排字：
｜只要告訴我你的「出生國家」和「父母財產」，我就能準確預測你這輩子能賺多少錢，準確率80%。｜
我其實一向蠻不喜歡這種數據統計，因為這是要我們這些平凡背景的人失去希望嗎…？
回想起我當初25歲在台灣，已經錯過了”黃金語言學習期，還是非常執著一定要靠後天把英文練好的原因…
就是不想要“階級複製”我的原生家庭背景！
我當時非常想要突破我很厭倦的現實困境（考不上國考律師、也不知道做自己沒有熱忱的工作的意義在哪、失戀走不出、家庭紛爭etc.），首先我第一件做的事就是語言能力與視野的提升！
這也就是我當初學英文有一種“不學就會被追在後頭的老虎吃掉”的感覺，非常有動力！英文對我來講並不是一個“可有可無”、”錦上添花“的嗜好，而是讓我接觸到完全不同的資訊、人脈和機會的唯一出口，而對你而言或許也是。
另外2個我當初的學英文動力＋小故事…
📰 本週國際新聞整理
🔍 AI 醫療建議惹禍？
最近幾年，大家遇到什麼問題都習慣去問 ChatGPT。但如果拿來問「身體健康」，可能要小心了！這週有一則引起廣泛討論的新聞：美國佛羅里達州一名男子，因為輕信了 ChatGPT 提供的醫療建議，差點因此喪命，憤而對 OpenAI 提告！
帶你快速讀懂這則新聞，順便學會 3 個國際新聞高頻單字 📰
📰 新聞翻譯:
最新研究：YouTube 演算法推送有害影片給青少年
最新研究顯示，YouTube 的演算法（algorithm）仍會推薦飲食失調的影片給青少年使用者。
研究人員創建了一個模擬 13 歲女孩的帳號。在觀看了幾部關於身體意象的影片後，他們發現平台很快就會向這位脆弱的 / 易受影響的（vulnerable）使用者，推薦更多極端的內容。
根據新的安全法規，社群媒體網站現在有法律責任來保護未成年人。他們必須調整系統，以減輕 / 降低（mitigate）這些風險，並確保年輕人的安全。
📚 3 個新聞高頻單字
1️⃣ algorithm (Noun 名詞) — 演算法
💬 例句：YouTube’s algorithm is still recommending eating disorder videos.
👉 YouTube 的演算法仍會推薦飲食失調的影片。
💡 這裡的 algorithm 是現在科技新聞必考題！舉凡 IG、TikTok 推播給你的內容，背後都是演算法在運作喔！
2️⃣ vulnerable (Adjective 形容詞) — 脆弱的 / 易受傷的 / 易受影響的
💬 例句：This kind of content can push vulnerable young people into dangerous situations.
👉 這類內容可能會將脆弱的年輕人推入危險的處境。
💡 這個字很常形容老人、小孩，或是心靈正處於低潮、容易受外界影響的人。
3️⃣ mitigate (Verb 動詞) — 減輕 / 緩和 / 降低
💬 例句：Platforms must mitigate any risks to young users.
👉 平台必須降低對年輕使用者的任何風險。
💡 這是超高級的新聞 / 商業單字！當你想表達「降低風險、減輕災害」時，用 mitigate 會比用 reduce 聽起來專業一百倍！
🗣 和朋友聊這則新聞的簡單句型
- Did you see the news about YouTube’s algorithm? (你有看關於 YouTube 演算法的新聞嗎？)
- It’s scary how algorithms can affect teenagers’ mental health. (演算法能影響青少年的心理健康，這真的很可怕。)
- I think parents need to pay more attention to what their kids watch online. (我覺得父母需要多注意小孩在網路上看什麼。)
✍️ Claire 每周小日記
最近我們公司在推進一些新的擴張計畫。
伴隨而來的，是一堆無可避免的麻煩事、意料之外的帳單 、各種繁瑣的稅務問題。
這些事情真的很影響心情，也消耗了我超級多的能量。
面對這些不可控的麻煩，我當下的感覺真的很難熬，甚至覺得被這些瑣事絆住了腳步。
後來，我試著讓自己冷靜下來，做了一個「想像最壞情況」的練習。
我問自己：「關於這些稅務和麻煩，最壞的近況是什麼？」
我想了想發現：其實最壞也不過如此。
我還可以繼續做我熱愛的工作、我不需要解雇 (let go) 任何一位團隊夥伴，我可以繼續 Keep fighting。
當下，我轉頭摸了摸身邊的貓 🐈。
聽著她打呼嚕的聲音，我突然覺得很踏實，貓還在，一切都還好。
我回頭看了看 3 年前的自己。
那時候的我，根本沒有這些「麻煩事」。
為什麼？因為那時候的我，還沒有走到現在這個高度，當然不會遇到這個等級的挑戰。
這讓我明白了一件事：人生，是一個不斷「跨過大山後，發現還有更大的山頭在後方要繼續跨」的過程。
而且我還發現：
只要我生活或事業上有什麼“好事情、幸福的事”發生，就一定會伴隨著同樣強度的“壞事情、倒楣的事”。
換句話說：我現在的煩惱跟壞事，都是因為我同時正在經歷很多好事情，所以我的心情體驗也不可以只片面的“無限聚焦”在壞事情上。
所以：
如果你現在正在經歷失戀、分手（當下會覺得是壞事），那也是因為：你正因為這個經驗進化成下一個版本的自己（好事）。
如果你現在在工作上遇到困難，例如跟客戶或主管搞不定（壞事），那也是因為：你有一個你想要的工作（好事），是你當初很努力爭取來的。
“Be grateful for what you have, and be relentless for what you want.”
(對已擁有的心存感激，對渴望的目標堅持不懈。)
💬 給你的本週小反思：
你最近有沒有遇到什麼讓你心煩的「麻煩事」？
試著轉個念：這個麻煩，是不是正是因為你人生「升級了」才出現的甜蜜負荷呢？你能不能同等聚焦在這件事的正面影響與負面影響呢？
(✨ Claire 的悄悄話：在學英文的路上，你是不是也常常覺得「乾脆就躺平接受現實」了？)
我當初25歲在台灣想學英文時，也買了很多文法書、聽了很多 Podcast，但只要遇到需要開口、或是要跟老外對話的時刻，腦袋還是一片空白。很多同學會把這種「努力很久卻看不到進步」的挫折感，歸咎於自己「沒有全英文環境、沒有語言天賦」。
但我英文突飛猛進也是在同一年發生，證明不見得要砸大錢出國留學，才能把英文練到母語等級…
至於我那一年做了哪些事情？九月初我會辦一場 【線上 Live 英文公開課】，跟你分享我當初英文進步“每天都有感覺”的讀書計劃！（前200名報名可免費參加）出席課程還可以拿到我未公開的英文學習資料喔！🎁 🎁
上課時間： 2026/9/5 (六) 早上 10:00 AM – 11:30 AM
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在這場 90 分鐘的講座裡，我會親自把這多年來在台灣自學成功的精華，完整拆解給你！教你如何不出國、不背單字，也能在家打造專屬的「沉浸式語言環境」，練出流利英文！
🎧 聽 Claire 陪你一起看世界👀！
如果你平常太忙沒時間看文字，現在你可以一邊通勤、一邊做家事，用「聽」的跟我一起學英文、看世界了！我的全新 Podcast – 《👀英文看世界 Open Up English with Claire》 這個月新開張啦～來聽我聊心： ✨
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